煮粥的学问:若要皮肤好，粥里放红枣煮粥的学问】若要皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。腰酸肾气虚，煮粥放板栗。心虚气不足，粥加桂圆肉。头昏多汗症，粥里加薏仁。润肺又止咳，粥里加百合。乌发又补肾，粥加核桃仁。若要降血压，煮粥加荷叶。健脾助消化 红枣专卖店，煮粥添山楂，梦多又健忘，粥里加蛋黄。

红枣木耳胜过阿胶 吃什么最补血养颜想变成人人艳羡的美女？不用去美容院挨刀子、扎针头，只要吃就可以啦。比如木耳、红枣这类食物，非常能够养颜补血，如果女人气血足了，自然人也就漂亮了，还等什么，来看看除了红枣、木耳这类比阿胶便宜 红枣，却能堪比阿胶的补血食物吧。除了补血食物，还有瘦身，丰胸该吃什么呢？俗话说得好：“一日吃仨枣 红枣网购，终身不显老”。红枣被誉为“活维生素丸”，其中所含的维生素C能抑制皮肤中某些物质的氧化作用，减少黑色素形成，预防色素沉着;其所含的维生素A有助于改进皮肤的水屏障特性，若同时配合维生素E(具有抗氧化和清除自由基的作用)使用可延缓和逆转皮肤的衰老。除了红枣，木耳其实也有一定的补血作用，因为木耳中富含大量的植物性蛋白质，所以还有“植物肉”的美称呢，多吃些吧，不仅补血还能润肺呢！　建议瘦身人士喝黑咖啡，咖啡因通过刺激你的神经系统来加快新陈代谢 红枣超市，因为它能将脂肪酸拖出你的脂肪细胞，充分燃烧。但是，在这里也提醒你：如果你一边喝咖啡，一边摄入碳水化合物，那么咖啡因燃烧脂肪的效果便会被掩盖。国内的减肥团购网站E路团购网上，也有左旋肉碱与咖啡的联合搭配。